União Y Progreso é um time de futebol uruguaio da cidade de Tacuarembó, fundado em 19 de abril de 1904 em uma casa pertencente a Luis Chiappara. Seus primeiros jogos foram com o vecino Club Atlético Progreso (Tacuarembó), depois o Rosedal, ambos os clubes já extintos.
O Unión Y Progreso tem como seu principal rival o Tacuarembó, com quem faz o El Clásico de Tacuarembó.
O clube subiu para a primeira divisão do Campeonato Uruguaio de Futebol em 1981, estreando em 13 de setembro de 1981 contra o Nacional no Estádio Centenário, perdeu por 3 a 2.
O União Y Progreso foi vice-campeão uruguaio nos cmapeonatos de 1983 e 1984 e foi finalista da Liguilla Pré-Libertadores de 1984, perdendo a final para o Montevideo Wanderers.
Em 2008 foi rebaixado para a segunda divisão após terminar em último lugar na tabela geral do Campeonato Uruguaio de 2007–08, mas retornou em 2009 para a primeira divisão após conseguir o campeonato da segunda divisão no ano anterior.
Em 2023, Unión Y Progreso disputou a Segunda Divisão Profissional do Campeonato Uruguaio, terminando em 8º lugar entre 13 times na tabela geral.
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