O FK Tambov-M (em russo: ФК Тамбов-М) é uma equipe de futebol russa da cidade de Tambov. O clube foi fundado em 2016. Atualmente, joga na Segunda Divisão da Rússia.
O clube é a equipe reserva do FC Tambov, que joga na Primeira Divisão. O Tambov-M foi criado em 2016 para dar mais oportunidades aos jovens jogadores do FC Tambov.
Na temporada 2017-18, o Tambov-M terminou em 10º lugar na Segunda Divisão. Na temporada seguinte, o clube melhorou seu desempenho e terminou em 6º lugar.
Na temporada 2019-20, o Tambov-M terminou em 2º lugar na Segunda Divisão e foi promovido à Primeira Divisão. No entanto, o clube foi rebaixado de volta para a Segunda Divisão na temporada seguinte.
O Tambov-M joga seus jogos em casa no Estádio Spartak, que tem capacidade para 7.000 espectadores.
O clube é presidido por Arkady Aleksandrovich Reshetnikov e treinado por Andrey Medvedev.
O Tambov-M é um clube jovem com muito potencial. O clube tem uma boa base de jogadores jovens e talentosos, e espera-se que o clube se torne uma força na Primeira Divisão russa nos próximos anos.
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