A equipa de basquetebol feminina Mainland Pouākai é um clube profissional sediado em Christchurch, Nova Zelândia. A equipa compete na NBL Feminina, a liga de basquetebol feminino de primeira divisão da Nova Zelândia. As Pouākai foram fundadas em 2018 e são a primeira equipa da NBL Feminina da Ilha Sul da Nova Zelândia.
O nome da equipa, Pouākai, é uma palavra maori que significa "bola de basquetebol". O logotipo da equipa apresenta um pouākai estilizado, bem como as cores da equipa, verde e branco.
Nas suas três primeiras temporadas na NBL Feminina, as Pouākai não conseguiram chegar aos playoffs. No entanto, na temporada 2021-22, a equipa terminou em segundo lugar na temporada regular e chegou à final da NBL Feminina, onde perdeu para o Auckland Dream.
As Pouākai são uma equipa jovem e em ascensão, e estão a tornar-se rapidamente numa das principais forças da NBL Feminina. A equipa é liderada por várias jogadoras talentosas, incluindo a ala-pivô Charlisse Leger-Walker, a armadora/extremo Iliamna Pokai-Green e a pivô Kalani Purcell.
As Pouākai jogam os seus jogos em casa no Christchurch Arena, com capacidade para 8.500 espectadores. O treinador principal da equipa é Brent Matehaere.